Kyckling marengo
Kategori: Viktväktarna
Underkategori: Kyckling
Mängd: 1 portion
Kyckling marengo är strimlad kyckling med lök, vitlök och champinjoner i en sås av vitt vin, kalvbuljong och tomat. En lätt variant av den franska klassikern.
Ingredienser
- 0,17 strimlad kycklingfilé, 125 g
- 0,08 liten gul lök i tunna skivor
- 0,17 pressad vitlöksklyfta
- 0,33 champinjon
- 0,4 krm flytande margarin
- 0,6 msk vitt vin
- 0,04 kalvbuljongtärning
- 0,17 grovtärnad färsk tomat
- 0,6 msk mellanmjölk
- salt, peppar
- ev. maizenaredning
Tillbehör
- ¼ dl kokt jasminris
- broccoli
Gör så här
Mängder i instruktionerna är inte omräknade.
- Fräs kyckling, lök, vitlök och champinjoner i fettet tills det har fått lite färg
- Häll i vin, buljong och tomat och låt det koka ihop
- Tillsätt mjölken, koka några minuter och smaka av med salt och peppar
- Red eventuellt av till önskad konsistens