kycklingben i grönsaksgryta

Kategori: Viktväktarna Underkategori: Kyckling Portioner: 4

Ingredienser

Gör så här

  1. Ugn: 200°
  2. Dra skinnet av kycklingbenen
  3. Skala och skiva lök, morötter och potatis
  4. Skär squashen i skivor eller bitar
  5. Lägg kyckling och grönsaker i en liten långpanna
  6. Strö på körvel, salt och peppar
  7. Späd med 1 dl buljong vid sidan i pannan
  8. Stek i ugnen tills kycklingen är genomstekt och grönsakerna mjuka, ca 35 minuter
  9. Blanda om i grönsakerna någon gång under tiden
  10. Sila upp spadet i en kastrull och späd med vermouth eller mer buljong
  11. Låt det koka upp
  12. Rör ut majsstärkelsen med lite kallt vatten och rör ner i såsen
  13. Blanda i tomatpurén och låt det koka upp
  14. Smaksätt mer om det behövs
  15. Lägg upp kyckling och grönsaker på ett serveringsfat och häll såsen över