Torsk i persiljesås

Kategori: Viktväktarna Underkategori: Torsk Mängd: 4 portioner

Torsk i persiljesås är torsk i en klassisk vit sås på fiskbuljong och mjölk med mycket persilja. Mild och enkel. Servera med potatis och citron.

Ingredienser

Gör så här

  1. Tina fiskfiléerna, Hacka den gula löken eller skölj och strimla purjolöken
  2. Koka upp löken med fiskbuljongen
  3. Lägg i fiskfiléerna och låt dem koka på mycket svag värme under lock 5 - 8 min
  4. Ta upp fisken och lägg den på ett vatt
  5. Håll den varm
  6. Vispa ut mjölet i lite av mjölken och vispa ner det i den kokande fiskbuljongen
  7. Späd med resten av mjölken och låt såsen koka 3 - 5 minuter
  8. Blanda i persiljan och smaksätt med salt och peppar
  9. Häll såsen över fisken