Torsk i persiljesås
Kategori: Viktväktarna
Underkategori: Torsk
Mängd: 13 portioner
Torsk i persiljesås är torsk i en klassisk vit sås på fiskbuljong och mjölk med mycket persilja. Mild och enkel. Servera med potatis och citron.
Ingredienser
- 1,95 kg torskfiléer
- 3½ små gula lökar eller ½ purjolök
- 6½ dl fiskbuljong av pulver eller fond
- 6½ dl mellanmjölk
- 6½ msk vetemjöl
- 1⅔ dl hackad persilja
- salt och nymald svartpeppar
- citronklyftor till garnering
Gör så här
Mängder i instruktionerna är inte omräknade.
- Tina fiskfiléerna, Hacka den gula löken eller skölj och strimla purjolöken
- Koka upp löken med fiskbuljongen
- Lägg i fiskfiléerna och låt dem koka på mycket svag värme under lock 5 - 8 min
- Ta upp fisken och lägg den på ett vatt
- Håll den varm
- Vispa ut mjölet i lite av mjölken och vispa ner det i den kokande fiskbuljongen
- Späd med resten av mjölken och låt såsen koka 3 - 5 minuter
- Blanda i persiljan och smaksätt med salt och peppar
- Häll såsen över fisken