Müsli, knaprig müsli
Kategori: Övrigt
Underkategori: Müssli
Knaprig müsli är ugnsrostad müsli med havregryn, rågflingor, solroskärnor och hasselnötter med lönnsirap och kanel, blandad med torkade aprikoser. Perfekt till frukost.
Ingredienser
- 1 liter havregryn
- 4 dl rågflingor
- 2 dl solroskärnor
- 1 dl hasselnötter
- 1 dl vatten
- 1 dl lönnsirap
- 2 msk olja
- 1 msk malen kanel
- 10 torkade aprikoser
Gör så här
- Ugn: 200°
- Blanda havregryn, rågflingor och solroskärnor i en långpanna
- Grovhacka nötterna och blanda med grynen
- Blanda vatten, sirap och kanel
- Häll blandningen över flingorna och rör om
- Rosta flingorna mitt i ugnen i ca 20 minuter
- Rör om några gånger under tiden
- Hacka aprikoserna
- Rör ner dem i flingblandningen och låt kallna