torskfilé med fransk senap och dragon

Kategori: Mat & Efterrätter Underkategori: Torsk Portioner: 4

Ingredienser

Gör så här

  1. Ugn:225°
  2. Smörkoka schalottenlökarna ett par minuter i en traktörpanna och lägg på fisken
  3. Häll på kokande buljong + vin och sjud filéerna knappt klara 4 - 5 minuter
  4. Ta upp fisken försiktigt och lägg på hushållspapper
  5. Sila av fiskbuljongen
  6. Lägg tillbaka fisken i traktörpannan med skalade räkor ovanpå
  7. Smält smöret till såsen och rör i mjölet
  8. Späd med fiskspad och grädde, tillsätt senap, cayenne och dragon
  9. Koka såsen sakta under lock ca 10 minuter och smaka av
  10. Häll den het över fisken och ställ in den i ugnen ca 10 min