fläskfilé med äpple och kiwi

Kategori: Mat & Efterrätter Underkategori: Fläskfilé Portioner: 4

Ingredienser

Gör så här

  1. Putsa filén och skär den i centimetertjocka skivor
  2. Bryn dem gyllene på båda sidorna i lite matfett
  3. Krydda med salt och peppar
  4. Skala och skiva löken
  5. Fräs lök, pressad vitlök och curry i lite matfett i en gryta tills löken är mjuk
  6. Skala och riv äpplet grovt
  7. Skala och skiva bananerna
  8. Lägg ner äpple, banan, soja, mango chutney, vatten och smulad buljongtärning i grytan
  9. Låt allt puttra under lock ca 10 minuter
  10. Rör ner fläskfilé och grädde i grytan och låt den puttra ytterligare ca 5 minuter
  11. Skala och tärna kiwin
  12. Strö frukten över grytan
  13. Smaka av och låt allt bli genomvarmt