Räkor, räkwok med nudlar
Kategori: Viktväktarna
Underkategori: Wok
Mängd: 14 portioner
Räkwok med nudlar är räkor marinerade i ingefära, lime och cayennepeppar som wokas med nudlar, wokgrönsaker och broccoli. Frisk och lätt.
Ingredienser
- 700 g skalade räkor eller 500 g med skal
- 3½ tsk finhackad färsk ingefära
- 3½ tsk olja
- rivet skal och saft av 3½ lime
- 3½ krm cayennepeppar
- 880 g nudlar
- 1,05 kg wokgrönsaker
- 610 g broccoli små buketter
- 3½ msk ljus soja
- 3½ krm salt
Gör så här
Mängder i instruktionerna är inte omräknade.
- Skala räkorna
- Blanda räkor med ingefära, saft och skal från lime och cayennepeppar
- Tillaga nudlarna enligt anvisning på förpackningen
- Hetta upp oljan i en wok eller stekpanna
- Fräs grönsaker och broccoli
- Tillsätt räkorna när grönsakerna är nästan klara
- Låt nudlarna rinna av och blanda ner dem i woken
- Häll över soja
- Salta