thaikycklinggryta

Ingredienser

  • 2 kycklingfiléer, 250 g
  • 2 tsk olja
  • ca 200 g wokgrönsaker thai
  • ca 1 tsk röd currypasta eller currypulver
  • 1½ dl kokosmjölk låg fetthalt
  • salt
THAIKYCKLINGGRYTA

Gör så här

  1. Tillbehör: kokt ris
  2. Skär kycklingfilén i strimlor
  3. Bryn i oljan i en wok eller stor stekpanna på ganska stark värme under omrörning
  4. Kycklingen skall bli helt genomstekt
  5. Lägg i grönsakerna och låt dem fräsa med några minuter
  6. Sänk värmen och tillsätt currypasta och kokosmjölk
  7. Koka upp på nytt
  8. Smaksätt med salt

Kategori: Viktväktarna
Underkategori: Kyckling
Portioner: 2