kycklinglårfilé med kokos

Ingredienser

  • 1 pkt kycklinglårfilé, 500 - 600 g
  • olja till stekning
  • 1 hackad gul lök
  • 2 hackade vitlöksklyftor
  • 1 strimlad mellanstor röd chilipeppar
  • 2 tsk mald ingefära
  • 1½ tsk curry
  • 2 tsk salt
  • 2 tsk socker
  • rivet skal av 1 citron
  • 4 msk tomatpuré
  • 4 dl kokosmjölk
KYCKLINGLÅRFILÉ MED KOKOS

Gör så här

  1. Hetta upp olja i en stekgryta
  2. Lägg i lök, vitlök, chili och kryddor
  3. Rör om och fräs några minuter
  4. Lägg i lårfiléerna och bryn dem ca 5 minuter
  5. Tillsätt citronskal, tomatpuré och kokosmjölk
  6. Lägg lock på grytan och efterstek på svag värme i ca 25 - 30 minuter

Kategori: Mat & Efterrätter
Underkategori: Kyckling
Portioner: 4