kalasgod torskfilé

Ingredienser

  • 600 g - 1 kg torskfilé
  • salt
  • ½ citron
  • ½ dl skorpsmulor
  • 1 gul lök
  • 200 g färska champinjoner
  • 2 msk smör
  • 2 dl grädde eller Ädel mat
  • 3 - 4 tomater
  • 1 dl grovhackad persilja
KALASGOD TORSKFILÉ

Gör så här

  1. Ugn: 225°
  2. Gnid in fisken med citron och salt
  3. Vänd den i skorpmjöl och lägg åt sidan
  4. Hacka löken
  5. Rengör och dela stora champinjoner
  6. Fräs lök och champinjoner i smör utan att bryna
  7. Späd med grädden och tillsätt tomaterna i bitar och den grovhackade persiljan
  8. Smaksätt med salt och peppar och koka någon minut
  9. Bred ut blandningen på ugnsfast fat
  10. Lägg på fiskfiléerna och stek i ugn i 20 minuter
  11. Servera med kokt potatis

Kategori: Mat & Efterrätter
Underkategori: Torsk
Portioner: 4